孕妇久站或久坐后，下肢可以出现凹陷性水肿，但经卧床后即能消退，这是妊娠期的生理现象，一般多发生在怀孕6个月以后。主要是因为胎儿逐渐增大，羊水也增多，致使下肢静脉受压，血液回流受阻，对胎儿的生长发育及母体的健康影响不大。

　如果休息后，水肿仍不消失则为妊娠水肿，其特点是浮肿，病初先从两下肢开始，以后逐渐延至大腿、外阴以至下腹部，严重时也可波及上肢和脸部，并伴有尿量减少、体重明显增加等症状。这就是异常现象，应到医院就诊。

　首先要考虑是否为妊娠高血压综合症（妊高征）。水肿一般是妊高征最先出现的症状，其他症状还有高血压和蛋白尿。妊高征是孕产妇死亡的四大原因之一。血压升高至140/90毫米汞柱及以上时，孕妇常大多伴有水肿，病情较重时可出现全身水肿及蛋白尿。严重时，孕妇还可出现头痛、眼花等先兆子痫症状，甚至发生抽搐、昏迷等子痫症状，并可由此引发脑血管意外、心力衰竭、胎盘早期剥离及急性肾功能障碍等严重并发症，对母体和胎儿均有严重的危害。因此，孕妇应重视水肿、积极治疗。

　导致水肿的全身性疾病，还有心源性水肿、肾病性水肿、营养不良性水肿等。妊娠水肿，如果用利尿药治疗，很容易影响胎儿神经系统的发育。因此，最好的办法是通过休息，配合饮食疗法消除水肿。

　饮食疗法的原则是，进食足量的优质蛋白质，定量的蔬菜水果，要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，适当控制水分的摄入，少吃或不吃难消化和易胀气的食物。蔬菜和水果中含人体必需的多种维生素和微量元素，有解毒利尿等作用。下面就介绍几个简便易行、效果良好的治疗妊娠水肿的食疗方。

　将大米2两、绿豆1两淘净，加水煮至快熟烂时，加入洗净切碎的鲜猪肝2两，待猪肝熟透后即可食用，不宜加盐。隔日一次，连服5~7次

取半斤重活鲤鱼一条，去内脏，加黑木耳30克及适量水、油、盐煮熟吃，每隔5天吃一次。

取糯米糠、小麦芽等量，磨成粉末做成团子，蒸熟食之，每天吃3~5个，连服7天。

鲜鲤鱼头一个，洗净去鳞，冬瓜2两去皮切片，再一起放入陶瓷罐里加水3小碗，待鲤鱼熟透后即可吃鱼头喝汤，不宜加盐。每日一次，一般服3~5次即可见效。

取冬瓜汁与蜂蜜各50毫升，调匀后一次饮服，每日早晚各一次，连用7天。

冬瓜皮30克、赤小豆10克、扁豆10克、炒杏仁12克、砂仁6克，水煎服，每天一剂。