生儿育女是一个复杂的问题。除了受生理、病理、环境等多种因素影响外，还受到感情、情绪等心理因素的制约。夫妻的心理状态对胎儿的优生有很大的影响。

根据现代心理学和人体生物钟理论，当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮期，精子和卵子的质量也高，此时受精，易于着床受孕，胎儿素质也好，有利于优生。而激烈的情绪变化、极度的体力疲劳势必干扰精卵结合，影响受胎。

德国心理学家曾对第二次世界大战前后出生的婴儿进行调查，发现神经管急性的发生率有明显变化：1933年希特勒上台之前7年内为0.125%；希特勒执政7年内为0.238%；1940-1945年第二次世界大战时期为0.258%；1946-1950年战后最困难的5年内为0.65%。分析原因：一是由于战争时期人们颠沛流离，严重营养不良；二是受战争影响，精神长期处于焦虑状态引起的。

在临床观察中也发现，男性精子的活动状况与人的情绪及其行为特征有一定的联系，女性卵子的成熟过程也受情绪的直接影响。

近年来，神经分泌学说认为，心理状态的变化通过三条途径直接影响人体的免疫系统。一条是从大脑至下丘脑，下丘脑主管分泌性激素，直接影响精子和卵子发育。再一条是肾上腺，分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素，受情绪直接影响。第三条是神经介质。这是从中脑、脑干产生的，对全身许多功能都有影响。

因此，男女双方从婚前到婚后直至受孕，都应注意心理卫生，甚至同房前半个月的心理状态对卵子都有一定影响。所以，性生活应在情绪最饱满的时候；受孕则以双方都达到性高潮时为好；孕期在母亲的视觉和脑海里应该充满美好的景象，夫妻双方相互爱慕，争取达到最佳心理状态。这对优生一定会有极大的好处。